１２月になると急に日が短くなり、あっという間に真っ暗になり１日が早く感じますね。

今年の冬至は１２月２２日、１年の最も日が短くなる日です。

この時期に、柚子湯に入ります。柚子の効果で心も体もポカポカです。

元気に冬を越すためにも大いに役立つといわれています。

かぼちゃと小豆粥をいただきました。

令和４年（寅年）を元気いっぱいで迎える準備ができました。