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マイナス5歳プロジェクト2019

2019/04/24

今年も介護予防・認知症予防教室『城陽マイナス5歳プロジェクト2019』がスタートしました。

オリエンテーション終了後、健康運動指導士の指導のもとに、体幹トレーニングを中心に運動を行いました。

今年は8回シリーズで行い、秋にはイベントウォーキングを予定しています。

今年も、気持ちも体もマイナス5歳を目指して、頑張っていきましょう‼

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