９月２６日（月）１４時より、城東福祉会館にて第４回　家族介護者教室を開催致しました。

今回は、家族介護者の健康保持と気分転換を主目的とし「腰痛予防とリフレッシュ」というテーマで講演、実技対応を講師セラピストの先生よりzoomによるオンライン講演していただきました。

座りながら行える腰痛体操など家族介護者以外の方にも参考になる内容であり、普段の生活状況に対するアドバイスもあり参加者の皆様の真剣に聞いておられました。終了後の交流会では、幻視の見える認知症配偶者の介護されている参加者に、他参加者より体験談も踏まえたアドバイスもあり活発に情報共有行いました。

次回は認知症初期集中支援チーム職員より講演をいただきながら、次年度の活動についても意見交換など行えればと考えております。家族介護は先が見えづらく抱え込みがちです。同じ立場の方同士で交流し、気分転換や情報交換を行うことで家族介護者の負担軽減に繋がる活動を継続していければと思います。